Thomas Farawaybeach
Better,
Bit by Bit
Practical self-improvement.
Tested in real life.
Documented honestly.
Better, Bit by Bit
What is it?
The journey is about small, realistic changes:- diet, movement, habits, and thinking.Testing them slowly, adjusting them honestly,and sharing the process without pretending to have the answers.
Thomas Farawaybeach
On YouTube
Free worksheet
Things I’m Currently Failing At
A simple worksheet for noticing the gap between your intention and your action.If you want your own copy, I'll send it immediately to your email.
What this is
& isn't
This is:
- slow progress
- honest experiments
- small thresholds
- real constraints
This is not:
- hustle culture
- forced discipline
- instant transformation
- guru advice
***I’m doing this mainly for myself, but I hope to help others along the way.
© Thomas Farawaybeach
Thomas Farawaybeach
Pikkuhiljaa Paremmaksi
Käytännöllistä itsensä kehittämistä.
Testattu oikeassa elämässä.
Rehellisesti dokumentoituna.
Pikkuhiljaa paremmaksi
Mitä se on?
Tällä matkalla käyn läpi pieniä, realistisia muutoksia:- ruokavaliossa, liikkumisessa, toiminta- ja ajattelutavoissaKokeilen niitä rauhassa, korjaan niitä tarpeen mukaan ja jaan matkani kanssasi.Niin onnistumiset kuin epäonnistumiset.
Thomas Farawaybeach
YouTubessa
Ilmainen PDF-työpohja
Asiat, joissa kompuroin juuri nyt
Tämä yksinkertainen työpohja auttaa tarkastelemaan aikomustesi ja tekojesi välistä kuilua.Jos haluat oman kopiosi, lähetän sen heti sähköpostiosoitteeseesi.
Mitä tämä on
& ei ole
Tämä on:
- hidasta edistymistä
- rehellisiä kokeiluja
- matalia kynnyksiä
- arjen realiteetteja
Tämä ei ole:
- ylisuorittamista
- pakkokuria
- pikaratkaisuja
- gurupuhetta
***Teen tätä pääasiassa itseni vuoksi, mutta toivon auttavani myös muita.
© Thomas Farawaybeach